TULINE MUNA-QUICHE

posted in: Gallery Post, TOITUMINE | 0

Tutvustame meie raamatusarja  TRIMMIS KEHA KÄSIRAAMAT 2.osa “Terviklik ja tervislik toitumise teejuht”  – põhjalik ning samas lihtne raamat, mis aitab mõista kehas toimuvat ja keha tegelikke vajadusi, sisaldab poodlemise ning toiduvalmistamise nippe, mis säästavad aega ja raha. Siin on üks … Continued

Sügis köögis: kõrvitsapüreesupp ingveriga

posted in: Gallery Post, TOITUMINE | 0

Külmal sügispäeval soojendab keha ja meelt kõrvitsapüreesupp ingveriga! Lihtne ja kiire valmistus, mis ei nõua suurt köögivilumust – kõrvitsaid peaks poeletil ja koduaedades küllaga jaguma. Läheb tarvis: • 500 g puhastatud kõrvitsat • 2 sl võid • 1 sl kõrvitsaseemneõli … Continued

TÄIUSLIK POENIMEKIRI: MIDA PANNA KORVI

posted in: Gallery Post, TERVIS | 0

Anna kehale õiget kütust ja pane poenimekirja need toiduained, mis vormis naise söögilaual olema peaksid. Täida poekorv selle valikuga, mis aitab sul eesmärke saavutada! Kiire elutempo ning muud igapäevamured on ilmselt põhjuseks, miks tuiskad poeriiulite vahel ja laod korvi kõike, millega … Continued

TALTSUTA SÖÖMASÖÖSTUD: KUUS TÕHUSAT NIPPI

posted in: Gallery Post, TERVIS, TOITUMINE | 0

Teaduslikult tõestatud nõuanded, mis aitavad sul hoida möllavat söömahoogu kontrolli all ning vältida ülesöömist. Olgem ausad, pea kõik on kokku puutunud pidurdamatute söömahoogudega, mis piinavad ilmselt ka kõige tahtejõulisemaid ja distsiplineeritumaid meist. See ei tähenda, et olemegi lootusetud kaotajad ning nõrga tahtejõuga … Continued

KAMPAANIA: TÕELINE KINGISADU!

posted in: Gallery Post, SÜNDMUSED, UUS NUMBER | 0

Valmistu uueks hooajaks ja telli aegsasti ajakiri aastaks – tänutäheks tellimuse eest vali omale meelepärane kingitus: kas trenni-raamat, HotShapers treeningvöö või pakk kvaliteetset Ostrovit valgusegu. Tellida või endale või sõbrannale ning tellimus algab augusti lõpus ilmuva SÜGIS’16 numbriga. Kõigi vahel, … Continued

KOHVIST: POOLT, VASTU JA ALTERNATIIVID

posted in: Gallery Post, TOITUMINE | 0

Kas kohv on tervisele kasulik või kahjulik? Mõlemat argumenti annab tõendada teadusuuringute abil. Täna öeldakse meile, et kohv on kahjulik, homme räägitakse vastupidist. Kohvisõbrad ütlevad aga, et neil on täitsa ükskõik – nad joovad seda kõigest hoolimata. Ajurveeda arst dr … Continued

1 2 3 4 5 6 7 8