SÜGIS 2015

posted in: ILMUNUD NUMBRID, SÜNDMUSED | 0

JÕUDU, TERVIST JA SÄRA IGASSE PÄEVA Võimsa koormusega treening annab hea enesetunde ning aitab saavutada suurepärast kehavormi ja välimust, kuid selle juures on üks aga – pärast võhmalevõtvat trenni tuleb võtta aega lõõgastumiseks ja taastumiseks. Keha saab tugevamaks siis, kui … Continued

SUVI 2015

posted in: Gallery Post, ILMUNUD NUMBRID | 0

Loe suvenumbrist: – Puhta toitumise teejuht: põhimõtted, soovitused, nipid  + TOITUMISKAVAD KAHEKS NÄDALAKS – Kiirenda rasvapõletust – tõhus treeningkava ja soovitused, mis lisavad hoogu ainevahetusele – Rannavormi kiirkursus – treeni kodus, rannas või reisil: kummilint kui jõusaal sinu kotis! – … Continued

KEVAD 2015

posted in: ILMUNUD NUMBRID | 0

RASVAPÕLETUSE ERINUMBER Loe ajakirja kevadnumbrist: KÄIVITA VÕIMAS RASVAPÕLETUS. Anna rasvapõletusele võimas hoog ja vooli tugev lihaskorsett!  IFBB bikini profivõistleja Ana Delia De Iturrondo koostas kuuest keharaskusega ja kergemate hantlitega sooritatavatest harjutustest hoogsa rasvapõletus-treeningkava, mida saad teha nii kodus kui spordisaalis. … Continued

TALV 2014/15

posted in: ILMUNUD NUMBRID | 0

AJAKIRJA TALVENUMBER 2014/15 Loe talvenumbrist: PLÜOMEETRIA – rasvapõletuse imerohi ANNA AINEVAHETUSELE HOOGU! CARMEN ELECTRA: kuuma ja seksika keha saladus TREENI VAPUSTAVAD JALAD PUHAS JA TERVISLIK TOITUMINE PÜHADE AJAL 5+1 SUPERHARJUTUST PLOKIL SEKSIKATE ÕLGADE SALADUSED PÜHADELAUA RETSEPTID: vähem kaloreid, rohkem maitset! EESTIMAINE … Continued

SÜGIS 2014

posted in: ILMUNUD NUMBRID | 0

AJAKIRJA SÜGISNUMBER 2014 Loe sügisnumbrist: PÜHENDU EESMÄRGILE! Saavuta keha, millest sa alati unistanud oled, treenides eesmärgipäraselt. Määra konkreetsed sihid ning vali üks kolmest meie poolt koostatud treeningkavast nende saavutamiseks. TOITUMISE TEEJUHT: Aktiivse naise kõikehõlmav toitumise aabits koos toitumiskavadega. Loomulikult on eesmärkide saavutamisel treening … Continued

1 2