VÄRSKE SUVENUMBER MÜÜGIL

posted in: TREENING, UUS NUMBER | 1

    LOE SUVI 2017 AJAKIRJAST: MUUDAD MÕTTEVIISI, MUUDAD ELUVIISI! Võta puhkuse ajal aega endale ja proovi midagi uut – muuda treeningut, toitumist ja mõtteviisi ning naudi muutusi nii kehas kui meeles! Õnnelikku ja säravat suve! SUUR TEST: treeni, söö … Continued

TREENI KODUS: TUHAR TRIMMI!

posted in: Gallery Post, TREENING | 0

Kevadine päike annab juba selgelt mõista, et peatselt käes on aeg, millal rannabikiinid aktuaalseks muutuvad. Bikiinivormi treenimisel vajab tuhar suuremat tähalepanu, mis on naistel ka üks probleemsemaid piirkondi. Õnneks on võimalik õige sooritustehnika ja õigesti valitud harjutustega küllalt palju ära … Continued

BIKIINIVORMI BUUM!

Enneolematu osalusega Egle Nabi bikiinivormi seminar toimus 04.märtsil Tallink Tennisekeskuses. Üle 80 naise olid kohal, et ammutada teadmisi ja saada oskusi kauni kehavormi saavutamiseks Eesti esimese ja ainsa bikiinifitnessi profivõistleja Egle Nabi seminaril. Pikk päev, kuhu mahtus treeningute, toitumise ja … Continued

TRENNISPIKKER: TRIMMIS BIITSEPS – KAUNID KÄED!

posted in: Gallery Post, TREENING | 0

Kui sa vaatad näiteks bikiinifitnessi võistlejaid, siis peene keskkoha imetlemise järel köidab su tähelepanu ka nende  kätekuju. Võta jõusaalis kasutusele need harjutused, et viia oma käed suurepärasesse vormi ja peagi imetled enda käte kaunist vormi! Allpool toodud biitsepsi treeningkava puhul on kasutatud … Continued

1 2 3