LISA VUNKI RASVAPÕLETUSELE

posted in: Gallery Post, TREENING | 0

Kui palju peab tegema kardiot, et rasvaprotsent hakkaks märgatavamalt kahanema? Tegelikkuses tunduvalt vähem, kui sa arvata võid või ette kujutad. Pigem on küsimus mitte kui palju, vaid kuidas! Selle asemel, et sõtkuda tunde ellipsil või jooksulindil, püüdes meeleheitlikult põletada kaloreid, … Continued

BeFIT 2016 TRENNIVIDEOTE VÕISTLUS

posted in: SÜNDMUSED, TREENING, Uncategorised | 0

TÄNA STARDIB TRENNIVIDEOTE VÕISTLUS! Reeglid on lihtsad: tee oma lemmikharjutusest või vormisaamise nipist video, lae see oma blogisse ning postita meie Facebooki lehele  link! Kõigi videotegijate vahel loosib NOCCO Eesti välja terve ploki NOCCO’t! Lisa oma postitusele kindlasti #noccoeesti #noccobcaa #hersajakiri. See … Continued

VÕISTLEMINE FITNESSIS

posted in: TREENING, Uncategorised, VALITUD PALAD | 0

Oleme saanud lugejatelt palju küsimusi, mis on seotud fitness-võistlustega. Seetõttu pidasime õigeks anda siinkohal ülevaade sellest, mis on fitness kui võistlussport ning mis erinevused on kategooriate vahel, kuidas erineb profesionaalse sportlase tase harrastaja omast jne. Naised saavad IFBB (Rahvusvaheline Kulturismi … Continued

1 2 3