Treeniva naise ajakiri NR1
JULGELT JÕUSAALI! Puhkuselt naasnud jagunevad laias laastus kahte leeri, rääkides trennist ja toitumise rutiinidest. Ühed lausa tormavad mägesid liigutama, aga teised otsivad ja ootavad inspiratsiooni, sirvides pilte või mõtteterasid sotsiaalmeedias. Meil on selles numbris lahendused mõlematele! Mäeliigutajate meeletule pealehakkamisele ja … Continued
Sulle meeldib tervislik ja värske toit ning sulle meeldib ka oma gurmee-šedöövreid pildistada? Siis valmista oma salat, jäädvusta see pildile ning võta osa meie fotokonkursist! Trenniajakiri Hers kuulutab välja fotokonkursi #Suvesalat2018, millest kutsume üles võtma osa kõiki, kellele meeldib suvi, … Continued
SUUREMAD VÕI VÄIKSEMAD IMED Suvi! Kauaoodatud suvi on käes ning suveaja sünonüümiks on pea igaaühe jaoks puhkus! Suvu oma puhkuste ja rannailmaga, grillpidude ja väliüritustega kohe vägisi kutsub tavarutiinist välja ning välja selle sõna otseses mõttes välja – õue, randa … Continued
Suveilmade saabudes lõppes ka selle aasta vormitreenimise konkurss ning piltidelt on näha mida on naised võimelised vaid kahe kuuga ära tegema. Seekord on finaliste tosinajagu ning huvitaval kombel teatas lausa mitu osalejat, et katkestab võistluse lapseootele jäämisega seoses – siinkohal … Continued
BEFIT2018 VÕISTLEJATE GALERII Kvalifitseerunud võistlejate foto “ENNE”
KONKURSI FINALISTIDE GALERII! Selle aasta vormitreenimise võistlus sai mai keskel läbi ning nüüd hakkame valima publikulemmikut! Zürii on oma otsuse juba teinud ning kõikide kategooriate võitjad kuulutame välja lõplikult enne jaanipäeva! Palun kirjuta oma vastus siia alla kommentaaridesse või meie Facebooki … Continued
Kui sul on võimalus teha trenni sõbranna või sõbraga koos, siis haara sellest kinni – koos treenides saavutad kindlalt paremaid tulemusi ja eesmärgini jõudmine on palju lõbusam! Kui treenid kellegagi koos, annab see täiendava stiimuli ja motiveerib rohkem pingutama, kui saalis … Continued
PRAKTILINE BIKIINIVORMI SEMINAR BIKIINIFITNESSI PROFIVÕISTLEJA EGLE ELLER-NABIGA. 04.märtsil toimub Tallink Tennisekeskuses praktiline seminar naistele, kes tahavad saavutada võistlusvormi, leida sobiv võistluskategooria ning omandada vastavaid teadmisi treeningutest, toitumisest, motivatsioonist ning suurepärasest väljanägemisest laval. Oodatud on ka need, kes ei plaani lavale … Continued
Jaanuari lõpus startis Eesti suurim fitness-projekt, mille käigus 20 noort naist treenivad ja toituvad 10 nädala jooksul individuaalselt koostatud kavade järgi kogenud treeneritega ning teevad seda selleks, et astuda võistluslavale juba sellel kevadel. FitModel võistluskategooria, milles naised võistlevad, on küllalt uus ning … Continued
