SUVISED RETSEPTID: VAARIKA HÕRGUTISED

posted in: Gallery Post, TOITUMINE, Uncategorised | 0

See punane hõrk mari on väga maitsev ja tervisele ülimalt kasulik. Vaarikas on rikas toitainete, mineraalide ja vitamiinide poolest. Vaarikas aitab vähendada vähi riski, rasvumist, südame-veresoondkonna haigusi ja lisaks suurendab see imemaitsev mari ka viljakust. Vaarikates sisalduvad antioksüdandid aeglustavad vananemisprotsessi, neutraliseerides vabu radikaale organismis. … Continued

PROFFIDE NÕUANDED: BIKIINIFITNESSI KEHAVORM

posted in: Uncategorised | 0

Briti IFBB bikiinifitnessi profivõistleja Michelle Brannan räägib, kuidas ta aitas Georgia Lewisel ehitada vormikas ja võiduvääriline õlavööde. ÕLAJOONE KUJUNDAMINE Enne Michelle Brannani tiimiga liitumist oli Georgia Lewis oma poiss-sõbral uue jõusaali töös abiks ega polnud kunagi teinud ühtegi jõutreeningut. Georgia … Continued

SUVEL VORMI: STREET WORKOUT

posted in: Uncategorised | 0

Kuidas voolitakse uue hooaja Fit Modelle! Katrin Väli Kuninganna Fit Team agea suvel ei raiska ning Street Workout poiste abiga saavad kehad trimmi, lihased tugevaks ja pihad saledaks! Tahad end proovile panna – kirjuta Katrinile kuningannastuudio@gmail.com! Vaata ka Katrini Makeover … Continued

PLÜOMEETRILINE RINGTREENING

posted in: Gallery Post, TREENING, Uncategorised | 0

  Plüomeetria on treeningstiil, kus harjutusi sooritatakse kõrgel intensiivsusel. Plahvatuslik ja kiire treening sisaldab ohtralt hüppeid ja liikumisi erinevatel tasapindadel, pannes tööle kogu keha. Kui treeningkava on oskuslikult koostatud, siis võib tulemuseks olla kiirenenud ainevahetus ning käivituda rasvapõletus, mille mõju … Continued

BeFit 2016 finalistide galerii

posted in: Standart Post, SÜNDMUSED, Uncategorised | 17

Selle aasta konkursi vaprad, tegusad ja tublid finalistid, kes võtsid vastu väljakutse ning kahe kuu jooksul treenisid end vormi, on siin galeriis! Ühele neist võib tehtud pingutus  tuua väärika võidu – SOOJAMAA REIS KAHELE Wris Reisibüroolt! Kuid tublid olid kõik, kes võtsid osa … Continued

1 2 3 4