EGLE NABI BIKIINIVORMI BUTIIK-SEMINAR 25.MÄRTSIL

posted in: Gallery Post, SÜNDMUSED | 0

EELTEADE!

BIKIINIVORMI BUTIIK-SEMINAR BIKIINIFITNESSI PROFIVÕISTLEJA EGLE ELLER-NABIGA TOIMUB 25. MÄRTSIL!

Piiratud kohtade arvuga butiik-seminar nii võistlejatele kui ka naistele, kes tahavad head rannavormi saavutada! Seminaril keskendub Egle proportsioonidele, poseerimisele ja lavakõnnile ning iga osaleja saab personaalse videoanalüüsi.  Egle ise kasutab oma lavavormi saavutamiseks just videoanalüüsi, ning just selline viis on parim, et parandada vajakajäämisi. Kui sa lavale ei plaani minna, siis proportsionaalne keha, treenitud kehahoiak ja kõnd on väärt praktiline oskus iga treenitud naise jaoks!

KAVA:

11.00 registreerimine ja sissejuhatus

11.30  BOOTY & ABS TREENING

12.30 POSEERIMINE (algagad, grupp A)

12.30  BODY BOOTCAMP (grupp B)

14.00 POSEERIMINE (edasijõudnud, grupp B)

14.00  BOOTCAMP (grupp B)

15.00 – 16.00 VIDEOANALÜÜS JA KONSULTATSIOONID

 

Seminaril näidistreeningud:

BOOTY & ABS – tuhara ja kerelihaste treeningkava, mida saab teha nii saalis kui ka kodus.

BOOTCAMP – individuaalset kehavormi arvestav ringtreening, millel keskendutakse nõrkade kohtade järeleaitamise.

Seminar kestab 5 tundi, poseerimiseks saab kohapeal bikiine laenutada (palume registreerimisel sellest teada anda!)

Hind: eelmüügis pileti kuni 16.03 maksab 39 eur; täishind 59 eur.

 

REGISTREERIMISEKS SAADA PALUN KIRI info@hers.ee

 

Leave a Reply