Kevadist värskust: proovi sel kevadel näiteks mõnda uut treeningviisi või vaheta oma senine treeningkava – ärata uinuma jäänud ainevahetus ja esita lihastele uusi väljakutseid!
Kevadisest numbrist leiad:
- ELUSTIILIBLOGIJA PALJAS PORGAND: trennist, toidust ja tasakaalust
- 64 tõhusat rasvapõletusnippi
- Kiirelt vormi: 20 x 20 minuti ringtreeningud
- KALORID ENAM EI LOE!
- Uusaastalubadused ellu: õiged eesmärgid, 100% täitumist!
- EGLE NABI BIKIINIKOOL: fookuses tuhar!
- Hõrgud hommikuäratajad
- BeFIT 2017 vormitreenimise konkurss on alanud!
- Power-treening: uus väljakutse lihastele!
- Stiilsed trennisoengud: samm-sammult õpetused!
- Pruuniks ilma päikeseta
- TAPPEV TREENINGKOORMUS
One Response
Õpi Porgandit tõeliselt tundma! - Blog24
[…] saada ajakirja kaanele – TEHTUD! Leiate mind märtsikuu Hers Fitness ajakirja kaanemodellina koos persoonilooga […]