RAAMATUTE SARI TREENIVALE NAISELE

posted in: Uncategorised | 3

Käesoleval aastal ilmub Fitness Hers ajakirja raamatute sari “Trimmis keha käsiraamat”, mis koosneb neljast raamatust ning motiveerivate tsitaatidega seinakalendrist.  Raamatud sisaldavad maailma juhtivate fitness-treenerite professionaalseid nõuandeid, treeningmeetodeid ja nippe ning on varustatud kvaliteetse pildimaterjalidega. Igas raamatus on vastava teemavaldkonna treenigkavad nii … Continued

BeFIT 2016 osalejatele, vol 3

posted in: Video Post | 0

HEAD BEFIT 2016 OSALEJAD! Konkurss hakkab lõpupoole jõudma ning osadel on juba kaks kuud imetlusväärset pingutust täis saanud! Meil on siiras heameel saada neid vahvaid kokkuvõtteid ja lõpupilte, milles naised võtavad kokku läbitehtud teekonda kui igati positiivset kogemust! Se innustab … Continued

KÄIVITUS MEIE YOUTUBE KANAL BeFIT MEDIA!

posted in: Uncategorised | 0

Koos kevadnumbri ilmumisega käivitasime YouTube’is oma eestikeelse kanali, mis toetab meie ajakirjas ilmuvat ja selgitab keerulisemad asjad enam lahti pildis ja sõnas! Kevadnumbris leiad loo SUUR KEVADINE KEHAMUUTUS,  milles on treeningkavad erinevale tasemele – kombineeri neist endale sobiv 4-nädalane treeningkava vastavalt võimetele. … Continued

AJAKIRJA KEVADNUMBER 2016 ON ILMUNUD!

posted in: Gallery Post, ILMUNUD NUMBRID | 0

Naiste trenniajakirja Hers kevadnumber 2016 on ilmunud ning müügil ajakirjade müügikohtades üle Eesti! Kevad 2016 numbrist leiad: Popp-iidol Madonna treeningkava, mille abil ta hoiab oma super-kehavromi Bikiinifitnessi lavale 58-aastaselt – hea kehavorm ei tunne vanust! Seksika alakeha treeningkava 12 erinevat viisi hõrgu … Continued

BeFIT 2016 TRENNIVIDEOTE VÕISTLUS

posted in: SÜNDMUSED, TREENING, Uncategorised | 0

TÄNA STARDIB TRENNIVIDEOTE VÕISTLUS! Reeglid on lihtsad: tee oma lemmikharjutusest või vormisaamise nipist video, lae see oma blogisse ning postita meie Facebooki lehele  link! Kõigi videotegijate vahel loosib NOCCO Eesti välja terve ploki NOCCO’t! Lisa oma postitusele kindlasti #noccoeesti #noccobcaa #hersajakiri. See … Continued

AASTATELLIMUSE SUPERPAKK KEVAD 2016

posted in: Gallery Post, Uncategorised | 0

Külmad talvekuud ongi varsti läbi, vaid mõni nädal on jäänud uue numbri ilmumiseni! Uuel hooajal alustame uut moodi ning Kevad 2016 ajakirjas ilmuvate treeningkavade ja vormisaamise nippe leiab ka meie uuest YouTube kanalist, mis käivitub 1. märtsil!!! Nii saad paremini … Continued

1 8 9 10 11 12 13 14 15