posted in: SÜNDMUSED, Uncategorised, Video Post | 0

Ott Kiivikase videotervitus BeFIT 2016 konkursist osalejatele! Motivatsiooni ja toetust kõigile, kes võistlusest osa võtavad! Vaata osalejate galeriid SIIT ja jälgi osalejate tegemisi instagramis #hersajakiri. Liitu meie Facebookiga ja oled alati kursis toimuvaga!

BeFit 2016 võistlejate “enne” pildigalerii!

posted in: VALITUD PALAD | 0

Siin on meie vaprad, tegusad ja tublid osalejad! Need 150 naist on otsustanud treenida end kahe kuuga vormi, mis võib ühele osalejela tuua väärika võidu – SOOJAMAA REIS KAHELE Wris Reisibüroolt! Lisaks valime parima sooritaja (saab tootepaketi Fitshop.ee poolt) , … Continued

TERVISLIK ENERGIA TOIDUST

posted in: TERVIS, TOITUMINE, VALITUD PALAD | 0

Kui tahad oma toitumist veelgi tervislikumaks muuta, saadaüle väsimusest ning parandada veelgi oma treeningute tulemusi – võta appi see värvikas ja vaheldusrikas Vahemere stiilis dieet! Alati, kui jutt on sellest, mida süüa ning Hersi lugejana on sul ju eriti tähtis „toidumissioon“, … Continued

VÕISTLEMINE FITNESSIS

posted in: TREENING, Uncategorised, VALITUD PALAD | 0

Oleme saanud lugejatelt palju küsimusi, mis on seotud fitness-võistlustega. Seetõttu pidasime õigeks anda siinkohal ülevaade sellest, mis on fitness kui võistlussport ning mis erinevused on kategooriate vahel, kuidas erineb profesionaalse sportlase tase harrastaja omast jne. Naised saavad IFBB (Rahvusvaheline Kulturismi … Continued

VASTA JA VÕIDA!

VÕTA OSA MEIE AJAKIRJA KÜSITLUSEST, VASTA KOLMELE KÜSIMUSELE NING VÕIDA VÄÄRT AUHINDU! Meie ajakiri on ilmunud uuesti juba üle aasta ning oleme saanud lugejatelt väga head ning positiivset tagasisidet! Kuid püüame alati parima tulemuse poole ning selleks palume vastata vaid … Continued

Egle Eller-Nabi: Eesti esimene bikiinifitnessi profikaardiga võistlejal esimene profimedal!

posted in: Gallery Post, SÜNDMUSED, VALITUD PALAD | 0

Eesti esimene bikiinifitnessi profikaardiga võistleja Egle Eller-Nabi osales 7. novembril hooaja esimesel võistlusel Peterburis toimunud Neva Pro võistlusel ning saavutas kolmanda koha. Egle jaoks oli see võistlus esimene, kus ta asutus profivõistlejana lavale ning kõvas konkurentsis soomlanna Sara Back ning Norra … Continued

TERVISELOENGUD OKTOOBRIS

posted in: SÜNDMUSED, TERVIS | 0

On alanud registreerimine loengutesse “Omega rasvhapped ja tervislik toitumine” ning “Kehakaalu langetamine – võida see lõputu võitlus” OSALEMINE ÜHES LOENGUS: 10 EUR; TERVISELOENGUTE PAKETT KOOS KALEVSPA KÜLASTUSEGA: 23 EUR. Pakett sisaldab:  24.10 kell 13.00 – 15.30  Seminar-töötuba “Kehakaalu langetamine – võida see … Continued

KAS SOLAARIUM SAAB OLLA KASULIK?

posted in: Gallery Post, VALITUD PALAD | 0

Mõõdukus on märksõna, sest ükskõik mille liigne tarbimine on mitte soovituslik. Põhjamaa inimestena saame päikest nautida kõigest loetud kuudel aastas ja kui juhtub olema selline suvi nagu oli meil just nüüd, siis võib päikese käes viibimise aeg taanduda lausa mõnele … Continued

PUHTA TOITUMISE PÕHITÕED

posted in: TOITUMINE, Uncategorised, VALITUD PALAD | 0

Allikas: Fitness Hers  Suvi 2015 Puhas toitumine on tõusev trendning pea iga naistele suunatud väljaanne on kindlasti avaldanud vähemalt mõne kirjutise sel teemal, veebilehtedest rääkimata. Arutleda puhta toitumise põhimõtete üle oma toitumisnõustaja, treeneri või sõpradega on tõusev trend, kuid kas … Continued

1 9 10 11 12 13 14 15