ALGAB EELREGISTREERIMINE TERVISELOENGUTESSE!

posted in: Uncategorised | 0

On alanud eelregistreerimine loengutesse “Omega rasvhapped ja tervislik toitumine” ning “Kehakaalu langetamine – võida see lõputu võitlus”, mille planeeritav toimumise aeg on oktoobri lõpp – novembri algus ning toimumise kohad: Tallinn, Tartu ja Narva. Kui oeld huvitatud, palun anna oma soovist … Continued

TOITEV, TERVISLIK JA MAITSEV HOMMIKUSÖÖK: PURGIPUDER

posted in: TOITUMINE | 0

Tervislikel ja puhta toitumise põhimõtetel roogade valmistamine ei ole sugugi tohutut aega ja suurt vilimust nõudev tegevus. Ajakirja Sügis 2015 numbrist leiad tubli valimi retsepte, mille valmistamiseks kulub vaid paarkümmend minutit! Siit leiad lisaks paar head  hommikusöögi ideed, mis ideaalselt … Continued

RINNASUURENDUS: MÜÜDID JA REAALSUS

posted in: Gallery Post, TERVIS, VALITUD PALAD | 0

Ajakiri Hers Sügis 2015 Meie ajakirja lugeja, tõsiselt treeniv naine, näeb vaeva ja panustab palju, et saavutada oma ideaalmalli kehavorme. Muidugi, trenn ja õige toitumine on trimmis kehavormi põhialus, kuid mitte kõik ei allu jõumasinate ja tahtejõu kombinatsioonile. Paljude naiste … Continued

SÜGIS 2015

posted in: ILMUNUD NUMBRID, SÜNDMUSED | 0

JÕUDU, TERVIST JA SÄRA IGASSE PÄEVA Võimsa koormusega treening annab hea enesetunde ning aitab saavutada suurepärast kehavormi ja välimust, kuid selle juures on üks aga – pärast võhmalevõtvat trenni tuleb võtta aega lõõgastumiseks ja taastumiseks. Keha saab tugevamaks siis, kui … Continued

TARTU 03.09 “LIIKUMINE LIIDAB” KAVA JA REGISTREERIMINE

posted in: SÜNDMUSED | 0

 3. September Tartus! FESTIVALIL OSALEMINE ON TASUTA! Vaata 03.09 kava ja registreeri end trenni või seminarile SIIT! Algus 16.00: Kehakoostise mõõtmine, registreerimine, Fitness-laat ja heategevuslik turg! Lastetuba Miia Mängumaa tegutseb 16 – 21!!! Sobib lastele alates 3-st eluaastast. 17.00 Zumba: … Continued

KAMPAANIA KIIRETELE: PULSIKELL POOLMUIDU!

posted in: Gallery Post | 0

Ajakirja Sügisnumber on kohe ilmumas ning kiiretel tellijatele on meil ERITI MAGUSAD PAKUMISED – kliki siia! KAMPAANIA KIIRETELE: TELLIDES AASTATELLIMUSE SUPERPAKI KUNI 15.09.2015 SAAD TASUTA KAASA TREENINGPÄEVIKU – VAATA PAKKUMIST SIIN! Loe Sügisnumrist: – parimad tulemused koos treenides – kõht … Continued

SUVINE SPINATISALAT

posted in: Gallery Post, TOITUMINE | 0

Mida tumedam, seda parem, kui jut on salatirohelisest ja spinat on siin üks parimaid valikuid. Spinat sisaldab A-, C-, E-, D- ja B-vitamiine, mida on tarvis piisaval hulgal immuunrakkude tootmiseks. Spinatis leiduvad flavonoidid vähendavad enneaegse vananemise ja vähi riski. Nimelt … Continued

posted in: VALITUD PALAD | 0

JAHUTA BANAANI-MUFFINID 1 ½ tassi kaerahelbeid ½ tassi kaerakliisid ¼ tl soola ¼ tassi õunapüreed ¼ tassi kookoselaaste 2 banaani , püreerida 1 tl. vaniljeekstrakti 1 spl. küpsetuspulbrit 1 muna ¼ tassi vahtrasiirupit VALMISTAMINE: Kuumuta ahi 180 kraadini, võta muffinipann … Continued

SUVI 2015

posted in: Gallery Post, ILMUNUD NUMBRID | 0

Loe suvenumbrist: – Puhta toitumise teejuht: põhimõtted, soovitused, nipid  + TOITUMISKAVAD KAHEKS NÄDALAKS – Kiirenda rasvapõletust – tõhus treeningkava ja soovitused, mis lisavad hoogu ainevahetusele – Rannavormi kiirkursus – treeni kodus, rannas või reisil: kummilint kui jõusaal sinu kotis! – … Continued

BFIT KONKURSI FINALISTIDE GALERII

posted in: Uncategorised | 0

BFIT KONKURSS FINAAL: kahe kuuga rannavormi väljakutse vastuvõtnud naised on saatnud oma lõpupildid ning juba 13.06 on võitjad selgunud! Võitja saab profifotograafi fotosessiooni, millest ühe foto suure seinapildina, 300 euro väärtuses Biancaneve BFit kollektsiooni rõivaid ning väärt kingitusi konkursi toetajatelt.Iga … Continued

1 10 11 12 13 14 15