TARTU 03.09 “LIIKUMINE LIIDAB” KAVA JA REGISTREERIMINE

posted in: SÜNDMUSED | 0

 3. September Tartus! FESTIVALIL OSALEMINE ON TASUTA! Vaata 03.09 kava ja registreeri end trenni või seminarile SIIT! Algus 16.00: Kehakoostise mõõtmine, registreerimine, Fitness-laat ja heategevuslik turg! Lastetuba Miia Mängumaa tegutseb 16 – 21!!! Sobib lastele alates 3-st eluaastast. 17.00 Zumba: … Continued

KAMPAANIA KIIRETELE: PULSIKELL POOLMUIDU!

posted in: Gallery Post | 0

Ajakirja Sügisnumber on kohe ilmumas ning kiiretel tellijatele on meil ERITI MAGUSAD PAKUMISED – kliki siia! KAMPAANIA KIIRETELE: TELLIDES AASTATELLIMUSE SUPERPAKI KUNI 15.09.2015 SAAD TASUTA KAASA TREENINGPÄEVIKU – VAATA PAKKUMIST SIIN! Loe Sügisnumrist: – parimad tulemused koos treenides – kõht … Continued

SUVINE SPINATISALAT

posted in: Gallery Post, TOITUMINE | 0

Mida tumedam, seda parem, kui jut on salatirohelisest ja spinat on siin üks parimaid valikuid. Spinat sisaldab A-, C-, E-, D- ja B-vitamiine, mida on tarvis piisaval hulgal immuunrakkude tootmiseks. Spinatis leiduvad flavonoidid vähendavad enneaegse vananemise ja vähi riski. Nimelt … Continued

posted in: VALITUD PALAD | 0

JAHUTA BANAANI-MUFFINID 1 ½ tassi kaerahelbeid ½ tassi kaerakliisid ¼ tl soola ¼ tassi õunapüreed ¼ tassi kookoselaaste 2 banaani , püreerida 1 tl. vaniljeekstrakti 1 spl. küpsetuspulbrit 1 muna ¼ tassi vahtrasiirupit VALMISTAMINE: Kuumuta ahi 180 kraadini, võta muffinipann … Continued

SUVI 2015

posted in: Gallery Post, ILMUNUD NUMBRID | 0

Loe suvenumbrist: – Puhta toitumise teejuht: põhimõtted, soovitused, nipid  + TOITUMISKAVAD KAHEKS NÄDALAKS – Kiirenda rasvapõletust – tõhus treeningkava ja soovitused, mis lisavad hoogu ainevahetusele – Rannavormi kiirkursus – treeni kodus, rannas või reisil: kummilint kui jõusaal sinu kotis! – … Continued

BFIT KONKURSI FINALISTIDE GALERII

posted in: Uncategorised | 0

BFIT KONKURSS FINAAL: kahe kuuga rannavormi väljakutse vastuvõtnud naised on saatnud oma lõpupildid ning juba 13.06 on võitjad selgunud! Võitja saab profifotograafi fotosessiooni, millest ühe foto suure seinapildina, 300 euro väärtuses Biancaneve BFit kollektsiooni rõivaid ning väärt kingitusi konkursi toetajatelt.Iga … Continued

BFit: kahe kuuga rannavormi konkursi galerii on üleval!

posted in: Gallery Post | 0

Konkurss sai hoo sisse ning oodatust suurem arv osalejaid on suureks rõõmuks meile ja põnevaks jälgimiseks kaasaelajatele! Siin on meie vaprad naised, kes võtsid väljakutse vastu ning seadsid endale oma isiklikud eesmärgid! Võistluse kulgu hakkame kajastama altes neljapäevast www.hers.ee kodulehel, … Continued

KONKURSS BFIT: KAHE KUUGA RANNAVORMI!

posted in: Gallery Post, Link Post | 1

KONKURSS BFIT FINALISTID ON SIIN:  VAATA GALERIID! VÕITJAD AVALDAME JUBA 14.06!!! Jägli meie Facebooki ja veebi!   Osale vormi treenimise konkursil BFit ja võida auhindu! Kui oled otsustanud end suveks vormi viia või oled sellele viimasel ajal pidevalt mõtelnud, siis on meie … Continued

KEVAD 2015

posted in: ILMUNUD NUMBRID | 0

RASVAPÕLETUSE ERINUMBER Loe ajakirja kevadnumbrist: KÄIVITA VÕIMAS RASVAPÕLETUS. Anna rasvapõletusele võimas hoog ja vooli tugev lihaskorsett!  IFBB bikini profivõistleja Ana Delia De Iturrondo koostas kuuest keharaskusega ja kergemate hantlitega sooritatavatest harjutustest hoogsa rasvapõletus-treeningkava, mida saad teha nii kodus kui spordisaalis. … Continued

TALV 2014/15

posted in: ILMUNUD NUMBRID | 0

AJAKIRJA TALVENUMBER 2014/15 Loe talvenumbrist: PLÜOMEETRIA – rasvapõletuse imerohi ANNA AINEVAHETUSELE HOOGU! CARMEN ELECTRA: kuuma ja seksika keha saladus TREENI VAPUSTAVAD JALAD PUHAS JA TERVISLIK TOITUMINE PÜHADE AJAL 5+1 SUPERHARJUTUST PLOKIL SEKSIKATE ÕLGADE SALADUSED PÜHADELAUA RETSEPTID: vähem kaloreid, rohkem maitset! EESTIMAINE … Continued

1 10 11 12 13 14