SÜGIS 2015

posted in: ILMUNUD NUMBRID, SÜNDMUSED | 0

JÕUDU, TERVIST JA SÄRA IGASSE PÄEVA
Võimsa koormusega treening annab hea enesetunde ning aitab saavutada suurepärast kehavormi ja välimust, kuid selle juures on üks aga – pärast võhmalevõtvat trenni tuleb võtta aega lõõgastumiseks ja taastumiseks. Keha saab tugevamaks siis, kui annad talle taastavat puhkust ja vajalikke toitaineid.
Selles numbris tutvustame sulle innovaatilisi treeningviise ja tõhusaid meetodeid, mis aitavad liigse rasvkoe asendada puhta lihasmassiga laskmata seejuures motivatsioonil vahepeal langeda. Lisaks leiad lihtsad ja nutikad toitumisnipid ning kiirelt valmivad ülihõrgud road, mis aitavad sul veelgi paremini taastuda, et hoida oma keha parimas vormis. Mine sügisele vastu rõõmsa, terve ja tugevana ning varu positiivset energiat pikaks ja pimedamaks talveperioodiks!

Kuni 31.01.16 on varasemalt ilmunud ajakirjade hind vaid 2 eur ja saatekulu ei lisandu! – kliki siia.

Et uuel hooajal uue hooga alustada – treeni sõbranna, õe, naabrinaise või hea tuttavaga koos, nii saavutada palju tegusamad tulemused!

Ajakirja sügisnumbrist leiad: 

– parimad tulemused koos treenides

– kõht trimmi innovaatilise treeningkavaga

– jooksu ABC treenivale naisele

– kaloritele kiirelt tuld

– prink tuhar 30 päevaga

– triitsepsi harjutuste vapper viisik

– 20 minuti road treenivale naisele

– kogu tõde rinnasuurendusest

 

Leave a Reply