SUVENUMBER ON ILMUNUD!

VÕITJAD EI ANNA KUNAGI ALLA!

Mille poolest erineb unistus eesmärgist? Erinevus seisneb tegutsemises ja tegevuskavas. Et unistusest saaks eesmärk, tuleb teha plaan ja seejärel tegudele asuda. Nii lihtne see ongi. Kui su unistus on realistlik ja sa tead täpselt, millised on selle täitumise kriteeriumid, siis oledki oma eesmärgi kujundanud.

Nüüd pole muud kui hinnata oma stardipositsiooni ja ressursse, mis eesmärgi täitmiseks vajalikud on. Need on aeg, teadmised, tahtejõud, pühendumus jne.

Teadmistega oleme sulle kindlasti sinu teekonnal abiks! Naudi suve ja päikest!


Selle suvenumbri üleskutse on tavapärasest veidi erinev ning kõlab “SUVEL VORMI!” Millal siis veel kui mitte puhkuse ajal mõelda oma kehale ja meelele, liikuda rohkem ringi värskes õhus, metsas ja mererannal ning proovida erinevaid uusi nippe ja võtteid oma keha tervise ja vormi parandamiseks.

LOE SUVENUMBRIST:
– SUVEL VORMI: 2-KUUNE TRENNI- JA TOITUMISKAVA

– Miks on HIIT tõhus treeningviis?

– 5 PARIMAT SALENEMISE DIEETI

– Rasvapõletus 15 minutiga

– KEHA TRIMMI VANUSES 40+

– Tuhar trimmi: bikiinifitnessi profid teavad õigeid trenninippe
– 30-PÄEVANE PLANGUVÄLJAKUTSE

– Paleo-grilli hõrgutised

– KATRIN VÄLI: FIT MODELLINA TAAS LAVAL

– Suvesmuutid

– TABATA TREENING ÕUES

-Taltsuta hormoone , 3. osa

TELLI AJAKIRI SIIT

VAATA MEIE YOUTUBE KANALIT BeFIT MEDIA

Leave a Reply