LOE SUVI 2017 AJAKIRJAST:
MUUDAD MÕTTEVIISI, MUUDAD ELUVIISI!
Võta puhkuse ajal aega endale ja proovi midagi uut – muuda treeningut, toitumist ja mõtteviisi ning naudi muutusi nii kehas kui meeles! Õnnelikku ja säravat suve!
- SUUR TEST: treeni, söö ja salane vastavalt isiksusetüübile!
- 12 TERVISLIKKU HARJUMUST: väiksed nipid – suuremad muutused!
- BIKIINIVORMI RANNATREENING!
- PARIMA SEKSI TEEJUHT: 12 nippi, mis lisavad suhetesse veelgi enam vürtsi ja särtsu!
- MÜÜDIMURDJA: kogu tõde veejoomisest
- TREENING VANUSES 40+: parimasse vormi ilma jõusaalita.
- EGLE NABI: trenn, toit ja tervis beebiootel
- MILLISED ON SINU LIHASKIUD: muuda lihaskuju treeninguga
- BIKIINI HARDCORE: tugevda tuharaid, vooli “sikspäkk”, vormida ülakeha ja jalgu.
- VIIS SUVEMUFFINIT: kerged, tervislikud ja maitsvad suvepalad
LISAKS LOE: 5 suvist rasvapõletus trenni; mediteeri end õnnelikuks; 5 põhjust, miks joogat harrastada; lõpp lihaskrampidele; nahk suvel särama.
One Response
Merle Vreimann
32